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運動不足かな?

今日は、そこそこ忙しかったM山です。

明日から S木さんが復活します♪
でも、体力は落ちてると思うから、無理しないでね(#^.^#)

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昨日のブログで、ビデオカメラのバッテリーと充電アダプターが
行方不明と書きました。

塾長のブログでも お尋ねしたら・・・・
すぐにご連絡いただきましたー!!
ありがとうございます。


それにしても 腰が痛いんです
fukenkou.jpg


持病の坐骨神経痛です。
若い頃からの付き合いだから、原因はわかってますよ
運動不足です トホホ

動きすぎて痛くなる時は、同じ腰でも別の場所が 痛くなるから~

空手家として、運動不足ってどうよ

実は、今年に入って まだ1回しか
稽古してません・・・

長く続けていると いつも100%ってわけにはいきませんよ(^_^;)
って言い訳をしてみました(笑)
いろいろ 忙しかったしね~
syoune.jpg
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